Conducir durante el verano, especialmente en días de calor extremo, puede ser todo un desafío. No solo la temperatura dentro del auto puede volverse incómoda, sino que el calor también afecta tu concentración, tu energía y capacidad de reaccionar correctamente en la ruta. Sin embargo, con algunos consejos prácticos, podés mantener tu comodidad, seguridad y concentración mientras manejás en condiciones de altas temperaturas.

Mantené tu auto en buen estado

Antes de salir a la ruta en un día caluroso, asegurate de que tu auto esté en óptimas condiciones para enfrentar el calor. Algunos puntos clave a revisar son:

• El sistema de aire acondicionado: asegurate de que funcione correctamente para mantener una temperatura agradable en el habitáculo.
• El sistema de refrigeración del motor: el sobrecalentamiento del motor puede ser más probable en días de calor. Revisá el nivel de líquido refrigerante.
• Neumáticos: con el calor extremo, los neumáticos tienden a calentarse más rápido, así que verificá que estén inflados correctamente y en buen estado.

Un auto en buen estado no solo es más cómodo, sino también más seguro en condiciones de calor extremo.

Usá el aire acondicionado de manera eficiente

El aire acondicionado es tu mejor aliado para combatir el calor en el auto. Sin embargo, es importante usarlo de manera eficiente para no sobrecargar el sistema.

• En los primeros minutos, podés abrir las ventanas para que salga el aire caliente acumulado dentro del auto y luego encender el aire acondicionado.
• Mantené la temperatura a un nivel moderado para evitar cambios bruscos de temperatura, ya que pueden resultar incómodos para tu cuerpo.

Vestite con ropa liviana y cómoda

La vestimenta es clave para mantener el bienestar en el auto durante días de calor. Tenés que intentar usar ropa de tejidos livianos, transpirables y claros, porque los tonos oscuros tienden a absorber más calor.

Además, no olvides usar anteojos de sol para proteger tus ojos de los rayos UV y evitar el cansancio visual durante el viaje.

Paradas frecuentes

El calor puede afectar tu nivel de energía, por lo que es fundamental hacer paradas periódicas en el camino para refrescarte y descansar. Aprovechá estos momentos para:

• Beber agua y mantenerte hidratado.
• Estirar las piernas y activar tu circulación para evitar el agotamiento.
• Evitar la exposición prolongada al sol en paradas sin sombra.

Toma tiempo para cuidar tu bienestar, estas simples paradas  pueden marcar la diferencia en tu capacidad de concentración y reacción.

Tomá agua 

La hidratación es clave para evitar la fatiga y los golpes de calor. Asegurate de llevar siempre una botella de agua en el auto y de tomar pequeños sorbos con regularidad, incluso si no sentís sed.

Evita consumir bebidas con alto contenido de cafeína o gaseosas en exceso, ya que no rehidratan de la misma manera que el agua pura.

Protegé tu piel con bloqueador solar

Aunque estés dentro del auto, los rayos del sol atraviesan el vidrio y pueden afectarte con el tiempo. Aplicarte protector solar en el rostro y cualquier parte expuesta. 

Planificá tu viaje en horarios menos calurosos

Si tenés la posibilidad de elegir el horario de tu viaje, evitá las horas de mayor exposición al sol, que suelen ser entre las 11:00 y las 16:00. Conducir en la mañana temprano o al atardecer puede ayudarte a evitar el calor extremo y te permitirá tener una experiencia más cómoda.

Además, durante estos horarios, el tráfico tiende a ser menos pesado, lo que suma comodidad y seguridad al trayecto.

Mantené el habitáculo limpio y ordenado

Un auto ordenado y limpio mejora la experiencia en el viaje. Evitá dejar objetos o materiales que puedan acumular calor, como bolsas plásticas. Además, asegurarte de que no haya polvo acumulado en las rejillas de aire acondicionado permite una mejor circulación de aire fresco y una temperatura más eficiente en el interior del auto.

Conducir en días de calor no tiene por qué ser una experiencia incómoda o peligrosa. Siguiendo estos consejos, no solo estarás más cómodo, sino que también ayudas a tu seguridad al mantener una mejor concentración, hidratación y bienestar durante todo el trayecto.

Recordá siempre cuidar tu cuerpo, mantener tu auto en buenas condiciones y tomar descansos cuando sea necesario. Disfrutá tu viaje con comodidad y seguridad.