{"id":380,"date":"2024-06-30T15:14:31","date_gmt":"2024-06-30T18:14:31","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.gruposancristobal.com.ar\/?p=380"},"modified":"2024-08-14T10:11:37","modified_gmt":"2024-08-14T13:11:37","slug":"7-tips-para-cuidar-la-piel-del-frio","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.gruposancristobal.com.ar\/?p=380","title":{"rendered":"7 Tips para cuidar la piel del fr\u00edo"},"content":{"rendered":"

Durante el invierno, nuestra piel sufre los efectos de las bajas temperaturas, la falta de humedad en el ambiente, las lluvias y\/o la nieve, y es normal notar cambios en el aspecto y textura de las \u00e1reas de nuestro cuerpo que est\u00e1n m\u00e1s expuestas, como, por ejemplo, las manos o la cara.\u00a0<\/b><\/h3>\n

\u00bfQu\u00e9 le sucede a nuestra piel en invierno?<\/b><\/h2>\n

El fr\u00edo, y especialmente el clima en sus condiciones extremas, puede ser muy nocivo para nuestra piel. Con las bajas temperaturas, se enlentece la circulaci\u00f3n de la sangre, la piel se deshidrata con mayor facilidad y esto vuelve m\u00e1s lenta la renovaci\u00f3n de las c\u00e9lulas cut\u00e1neas, por eso mismo es que vemos nuestra piel con m\u00e1s resequedad y como apagada, sin tanta luminosidad, porque hay mayor retenci\u00f3n de c\u00e9lulas epid\u00e9rmicas muertas y se vuelve m\u00e1s vulnerable. Todo esto puede derivar en lesiones como la ros\u00e1cea, eczemas y resequedad en la piel, entre otras.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ya en casos un poco m\u00e1s extremos, la combinaci\u00f3n de fr\u00edo y calefacci\u00f3n, puede afectar a algunas personas con psoriasis o dermatitis at\u00f3pica, puede ser generando nuevos brotes o incrementando los s\u00edntomas. El fen\u00f3meno de Raynaud es otra de las patolog\u00edas que pueden empeorar en las condiciones clim\u00e1ticas de invierno, una enfermedad que provoca un cambio de color en los dedos, urticaria, picaz\u00f3n y enrojecimiento en la zona.\u00a0<\/span><\/p>\n

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\"Tips<\/p>\n

7 tips para proteger nuestra piel en invierno<\/b><\/h2>\n

A continuaci\u00f3n te contamos algunos de los tips para cuidar la piel del fr\u00edo y las razones por las cuales deber\u00edas adoptarlos todo el a\u00f1o:<\/span><\/p>\n

Duchas templadas e hidrataci\u00f3n interna y externa<\/b><\/h2>\n
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  • Duchas de agua templada: si sos de los que en verano se duchan con agua helada y en invierno con agua que quema, nuestro consejo es que empieces a darte duchas de agua templada, as\u00ed evit\u00e1s las temperaturas extremas y no da\u00f1\u00e1s la epidermis superficial; y otro consejo, trat\u00e1 de que sean duchas de no m\u00e1s de 15 minutos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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    • Hidrataci\u00f3n corporal externa: s\u00ed, este tip parece obvio, pero no es tan simple como ponerse crema, ya que cada cuerpo tiene necesidades diferentes, entonces, lo aconsejable es consultar con un especialista el tipo de piel que ten\u00e9s y qu\u00e9 productos son los adecuados, una vez que los tengas, adem\u00e1s de limpiar tu piel por la ma\u00f1ana y por la noche antes de ir a dormir, la hidrataci\u00f3n post ducha es un imprescindible para cuidar la piel del fr\u00edo.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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      • Hidrataci\u00f3n corporal interna: no solo es importante hidratar la piel con cremas y productos de uso externo, sino, tambi\u00e9n, de forma interna, es decir, tomando agua, lo recomendable son entre 2 litros de agua por d\u00eda, evitando el tabaco, las bebidas alcoh\u00f3licas y prestarle especial atenci\u00f3n a aquellos alimentos que aporten vitamina C.
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        \"Tips<\/p>\n

        Protector solar y labial son claves en invierno<\/b><\/h2>\n
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        • Usar protector solar: sea invierno o verano, incluso si viv\u00eds en una zona donde nieva, el uso de protector solar es fundamental para que tu piel no se da\u00f1e por la exposici\u00f3n a la luz solar directa.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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          • Protecci\u00f3n labial: para evitar la resequedad de los labios, es aconsejable el uso de manteca de cacao o alg\u00fan humectante labial, de esta forma vas a evitar la resequedad, que aparezcan grietas y herpes.
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            \"Tips<\/p>\n

            El uso de la lana sobre la piel y su exposici\u00f3n a calefactores\u00a0<\/b><\/h2>\n

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            • La lana: el uso de lana en invierno es superrecomendado para mantener la temperatura corporal, \u00a1pero ojo!, no se recomienda utilizar directamente sobre la piel, ya que pueden aparecer manchas rojizas, dermatitis o picaz\u00f3n. Lo ideal es utilizar ropa de algod\u00f3n y luego los de lana por encima.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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              • Evit\u00e1 poner las manos en el calefactor: poner las manos fr\u00edas sobre el calefactor puede generar resequedad en la piel; para evitar esto, pod\u00e9s utilizar humidificadores de ambiente, pero, aun as\u00ed, lo ideal es evitar los cambios bruscos de temperatura en tus manos.\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n

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                Esperamos que, con estos tips para cuidar la piel del fr\u00edo, est\u00e9s preparado para afrontar el invierno.\u00a0<\/span><\/p>\n

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                Durante el invierno, nuestra piel sufre los efectos de las bajas temperaturas, la falta de humedad en el ambiente, las lluvias y\/o la nieve, y es normal notar cambios en el aspecto y textura de las \u00e1reas de nuestro cuerpo que est\u00e1n m\u00e1s expuestas, como, por ejemplo, las manos o la cara.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":381,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"episode_type":"","audio_file":"","podmotor_file_id":"","podmotor_episode_id":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","filesize_raw":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","itunes_episode_number":"","itunes_title":"","itunes_season_number":"","itunes_episode_type":"","h5ap_radio_sources":[],"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[30,31],"class_list":["post-380","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tips-y-prevencion","tag-piel","tag-protector","cat-tips-y-prevencion"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t\n\t\t